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  • 12 de julho de 2015

    Health | 10 Dias Depois do Início



    Foi à exatamente 10 dias que eu comecei o meu plano de treinos. Podem ver o post a falar dele aqui

    Tenho estado super empenhada!
     Os primeiros 5 dias foram fáceis.. Fiz os exercícios, sem problemas nenhuns.
    Do dia 6 a 8, tornou-se mais duro. 

    Dia 9 e 10, já não consegui fazer os números que me pediam, simplesmente não aguentei! 

    Não quero desistir, mas sei que é demasiado para mim.
    Por isso vou continuar a fazer o plano de treinos, mas desta vez não vou seguir exatamente o plano. Vou fazer sempre o máximo que conseguir, e pode ser que a minha resistência vá aumentando e consiga seguir por exato o plano. 

    Desejem-me sorte!! 

    Beijinhos




    20 de junho de 2015

    Beauty | A Importância do Desmaquilhante



    Toca a limpar!! 



    Pois é meninas, todas nós gostamos de nos maquilhar, mas temos que ter cuidado pois sabemos que se não a usarmos de certa maneira, ela acaba por nos magoar ou deixar consequências, e isso nós não queremos.

    Mas a preguiça apodera-se de nós... eu sei o que é isso. 
    Há noite, já estamos com sono e a única coisa que nos apetece é nós nos metermos logo na cama.
    Eu tenho 15 anos, e até ao início deste ano ( 2015 ), eu ia sempre me deitar com maquilhagem na cara, e só de manhã é que a tirava para poder por a outra. 
    E a minha mãe sempre dizia: QUANDO FORES GRANDE VAIS FICAR COM MAIS RUGAS QUE EU..  e eu não queria saber, simplesmente não ligava.

    Mas depois meti na cabeça que tinha que limpar a cara sempre antes de me ir deitar, porque às vezes acordava com o olho inchado devido à maquilhagem me ter entrado nos olhos, e eles ficavam sempre vermelhos, uma coisa horrível.

    E para vocês terem noção das consequências até fui pesquisar!! 


    1- Poros entupidos
    2- Pestanas fracas
    3- Bactérias na cara
    4- Pele opaca e seca
    5- Rugas
    ...

    Horrível!!! 

    Há várias formas de tirar a maquilhagem e super rápidas, por isso não há razão para não o fazerem!!

    Eu uso apenas duas maneiras..


    A mais prática e barata são os toalhetes. 
    Há próprios para tirar a maquilhagem. 
    Há à venda em todo o lado, mas eu compro os meus na Primark, onde custam apenas 1,50€ e há para vários tipos de pele.


    Também às vezes uso este produto que se compra na Oriflame, que tira a maquilhagem toda! Incluindo a que é à prova de água. Para o utilizar é necessário por o produto que é liquido naqueles círculos de algodão e esfregar na cara. 
    Este produto é mais caro mas têm uma ótima qualidade.


    Bem e é tudo, espero que limpem bem a cara para depois quando forem mais velhinhas ainda tenham uma cara saudável e jovem. 
    beijinhos..